Le nostre attivita’

CrossFit

“Lab 3.0 CrossFit Palazzolo sull’Oglio nasce con l’obiettivo di creare un luogo dove la gente si possa sentire a casa e migliorare il proprio stato di fitness. CrossFit è un programma di allenamento ampio e generale, si lavora con movimenti funzionali eseguiti ad alta intensità in modalità constantemente variata. Attraverso il CrossFit si vuole ottimizzare la competenza fisica in tutte le 10 categorie del fitness: Resistenza cardiovascolare, resistenza respiratoria, stamina, forza, flessibilità, potenza, velocità, coordinazione, agilità, equilibrio e precisione. L’allenamento è adatto a tutti e gli esercizi possono essere scalati o modificati a seconda delle caratteristiche di ogni persona. Lab 3.0 mette a disposizione più di 600 metri quadri dedicati al CrossFit con istruttori certificati e attrezzature ottimali.

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Lab 3.0 non è solo CrossFit; da noi puoi trovare classi di Pilates, Yoga, Total barre e tanti altri corsi per soddisfare tutte le esigenze e potervi dare un’offerta a 360°.”

Yoga

La disciplina orientale più famosa, un mix di corpo e anima, uno stile di vita oltre che uno sport con benefici evidenti e importanti.

Total Barre

Un lavoro di tonificazione per arti inferiori e superiori, attraverso la barra di danza un mix di esercizi in musica per divertirsi e rassodarsi.

Pilates

Il Pilates è un sistema di allenamento fisico che prevede un insieme di esercizi, anche con particolari attrezzature, miranti non solo al potenziamento e alla tonificazione dei muscoli in modo non aggressivo, ma anche a un generale benessere psicofisico e rilassamento mentale.

Core Extreme

Scolpisci e definisci i tuoi addominali, rafforzare il core ha numerosi benefici, estetici e funzionali; meno problemi di schiena e una postura migliore.

Cardio Mix

Una lezione ad alto contenuto aerobico, un mix di esercizi facili e sicuri per bruciare calorie in breve tempo.

CALENDARIO ATTIVITA’

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Contatti:

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